Produkte zum Begriff Gymnastikball:
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Schildkröt-Fitness Gymnastikball 65 cm
Die Gymnastikbälle von Schildkröt sind ideal für das Stabilisationstraining geeignet. Aufgrund der Instabilität des Balls ist der Effekt höher als bei Übungen, die man nur auf dem Boden ausübt. Hierbei werden unter anderem optimal die Bauchmuskeln trainiert. Zusätzlich lassen sich Gymnastikbälle ebenso gut für die Ganzkörperstimulation einsetzen. Menschen mit Rückenproblemen können zum Beispiel ihre Tiefenmuskulatur trainieren, indem sie sich auf den Ball knien und das Gleichgewicht halten. Robuster Ball aus PVC (phtalatefrei) grün Anti-Burst Qualität Ø 65cm (empf. für Körpergröße 161-175cm) incl. Fußpumpe im Karton vielseitiger Gymnastikball für zahlreiche Anwendungen in Therapie, Büro, Sport und Gymnastik
Preis: 16.99 € | Versand*: 0.00 € -
Schildkröt Fitness - Gymnastikball 55cm silber
### Robuster Gymnastikball in Anti-Burst Qualität, inklusive Fußpumpe. Der vielseitige Gymnastikball eignet sich für zahlreiche Anwendungen in Therapie, Büro, Sport und Gymnastik.
Preis: 19.99 € | Versand*: 9.95 € -
Schildkröt Fitness - Gymnastikball 75cm anthrazit
Robuster Gymnastikball in Anti-Burst Qualität, inklusive Fußpumpe. Der vielseitige Gymnastikball eignet sich für zahlreiche Anwendungen in Therapie, Büro, Sport und Gymnastik.
Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 € -
Schildkröt Fitness - Gymnastikball 75cm anthrazit
Robuster Gymnastikball in Anti-Burst Qualität, inklusive Fußpumpe. Der vielseitige Gymnastikball eignet sich für zahlreiche Anwendungen in Therapie, Büro, Sport und Gymnastik.
Preis: 29.99 € | Versand*: 9.95 €
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Welche Höhe Gymnastikball?
Die Höhe des Gymnastikballs hängt von der Körpergröße der Person ab, die ihn benutzen wird. Eine Faustregel besagt, dass die richtige Größe des Gymnastikballs etwa der Länge des Oberkörpers entsprechen sollte. Es gibt verschiedene Größen von Gymnastikbällen, die für unterschiedliche Körpergrößen geeignet sind, typischerweise von 45 cm bis 85 cm Durchmesser. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen, um eine korrekte Haltung und optimale Unterstützung während des Trainings zu gewährleisten. Es wird empfohlen, sich an die Empfehlungen des Herstellers zu halten oder bei Unsicherheiten einen Fachmann zu konsultieren.
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Wofür kann ein Gymnastikball im Fitness-Training verwendet werden und welche Übungen sind damit möglich?
Ein Gymnastikball kann im Fitness-Training für Stabilitätsübungen, Kräftigungsübungen und Dehnübungen verwendet werden. Mit dem Ball können Übungen wie Crunches, Planks, Beinheben, Rückenstrecker und Brücke durchgeführt werden. Der Ball fordert die Balance und stärkt die Rumpfmuskulatur.
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Kann ein Gymnastikball platzen?
Ja, ein Gymnastikball kann platzen, insbesondere wenn er übermäßig aufgepumpt wird oder beschädigt ist. Es ist wichtig, den Ball regelmäßig auf Beschädigungen zu überprüfen und ihn nicht über die empfohlene maximale Belastungsgrenze aufzupumpen, um ein Platzen zu vermeiden.
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Welcher Gymnastikball ist gut?
Welcher Gymnastikball ist gut? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Größe des Balls, dem Material, der Belastbarkeit und dem Einsatzzweck. Ein guter Gymnastikball sollte aus hochwertigem und langlebigem Material wie PVC oder Latex bestehen. Zudem ist es wichtig, dass der Ball die richtige Größe hat, damit er optimal genutzt werden kann. Es empfiehlt sich auch, auf Kundenbewertungen und Tests zu achten, um einen qualitativ hochwertigen Gymnastikball zu finden. Letztendlich sollte der Ball auch zu den individuellen Bedürfnissen und Trainingszielen passen.
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Schildkröt Fitness - Gymnastikball 55cm silber
### Robuster Gymnastikball in Anti-Burst Qualität, inklusive Fußpumpe. Der vielseitige Gymnastikball eignet sich für zahlreiche Anwendungen in Therapie, Büro, Sport und Gymnastik.
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Gymnastikball BALANCE
Kunststoff verschiedene Farben Bitte geben Sie bei der Bestellung die gewünschte Farbe an
Preis: 12.90 € | Versand*: 6.90 € -
Gymnastikball Sveltus
Pädagogischer BallIdeal für Muskelaufbau, sanfte Gymnastik und Entspannung. Der Ball kann je nach Übung aufgeblasen werden. 25 cm. Toleranz: +/- 2 cm. Explosionsgeschütztes Design.
Preis: 4.70 € | Versand*: 9.2750 € -
Gymnastikball Sveltus
Pädagogischer BallIdeal für Muskelaufbau, sanfte Gymnastik und Entspannung. Aufblasen je nach ausgeführter Übung einstellbar. 25 cm. Toleranz: +/- 2 cm. Explosionsgeschütztes Design.
Preis: 4.70 € | Versand*: 9.2750 €
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Welche Pumpe für Gymnastikball?
Welche Pumpe eignet sich am besten für das Aufpumpen eines Gymnastikballs? Es gibt spezielle Ballpumpen, die mit einem passenden Aufsatz für Gymnastikbälle ausgestattet sind und das Aufpumpen erleichtern. Alternativ kann auch eine handelsübliche Luftpumpe mit einem passenden Aufsatz verwendet werden. Wichtig ist, dass die Pumpe einen ausreichenden Druck erzeugen kann, um den Gymnastikball richtig aufzublasen. Es empfiehlt sich, vor dem Kauf zu überprüfen, ob die Pumpe für die Größe des Gymnastikballs geeignet ist und ob sie einfach zu handhaben ist.
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Wann platzt ein Gymnastikball?
Ein Gymnastikball platzt normalerweise, wenn er übermäßig aufgepumpt wird und sein maximales Gewichtslimit überschritten wird. Dies kann zu einem plötzlichen Platzen führen, insbesondere wenn der Ball beschädigt oder abgenutzt ist. Ein weiterer Grund für das Platzen eines Gymnastikballs könnte sein, wenn er scharfen Gegenständen oder Hitze ausgesetzt wird, die das Material schwächen. Es ist wichtig, den Gymnastikball regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass er in gutem Zustand ist und sicher verwendet werden kann. Wann platzt ein Gymnastikball?
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Was bringt ein Gymnastikball?
Ein Gymnastikball kann vielfältige Vorteile bieten. Er eignet sich hervorragend für das Training von Balance, Koordination und Stabilität. Zudem kann er dazu beitragen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Durch Übungen auf dem Gymnastikball können auch Verspannungen gelöst und die Körperhaltung korrigiert werden. Darüber hinaus kann der Ball auch als Sitzgelegenheit genutzt werden, um den Rücken zu entlasten und die Körperhaltung zu verbessern.
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Kann ein Gymnastikball platzen?
Ja, ein Gymnastikball kann platzen, insbesondere wenn er übermäßig aufgepumpt wird oder beschädigt ist. Es ist wichtig, den Ball regelmäßig auf Beschädigungen zu überprüfen und ihn nicht über das empfohlene Maximalgewicht aufzupumpen, um ein Platzen zu vermeiden.
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